Ми те що ми їмо. І це не прості слова, тому що речовини, які потрапляють у наш організм із їжею, беруть участь у всіх обмінних процесах, впливають на роботу органів та систем. Серед корисних для організму продуктів є ті, які надають стимулюючу та відновлюючу дію на ерекцію та лібідо у чоловіків. Регулярне застосування в невеликих кількостях приносить видимий ефект, якщо зниження потенції не спровоковано серйозними захворюваннями.
Продукти-афродизіаки для потенції
Народні цілителі та дієтологи відзначають, що існує ряд продуктів, які діють на чоловічу потенцію стимулююче. Їх називають афродизіаками та за отриманим ефектом порівнюють з БАДами для стимуляції ерекції. Серед основних властивостей афродизіаків такі:
- покращення роботи серцево-судинної, нервової, травної, сечостатевої системи;
- зміцнення імунітету;
- усунення наслідків втоми, стресу, недосипання;
- поповнення дефіциту корисних речовин;
- нормалізація психоемоційного стану чоловіка;
- збільшення життєвого тонусу, забезпечення припливу сил та енергії.
Всі продукти-афродизіаки можна поділити на кілька груп:
- свіжі фрукти, овочі, ягоди, зелень;
- продукти бджільництва, у тому числі перга, мед та прополіс;
- нежирне м'ясо птиці, кролика, телятини;
- морська та океанська риба, ламінарія, мідії, устриці та інші морепродукти;
- горіхи, серед яких особливо корисними вважаються волоські, лісові, кедрові, мигдаль, фісташки;
- молочні продукти, багаті на кальцій та інші корисні речовини;
- сухофрукти, у тому числі курага, родзинки, чорнослив, інжир.
Також корисні для потенції продукти, які можна використовувати як прянощі та добавки до різних страв і напоїв. Наприклад, кориця та корінь імбиру.
Пам'ятайте, все добре в міру. Багато продуктів-афродизіаків можуть стати причиною погіршення стану здоров'я при неправильному застосуванні і викликати алергічні реакції. Також пам'ятайте, що така їжа хоч корисна для потенції, але не може стати повноцінною альтернативою повноцінному лікуванню, прописаному фахівцем. А додатково посилити ефект афродизіаків допоможе активний та здоровий спосіб життя, відмова від шкідливих звичок, виключення стресів та перевантажень, нормалізація режиму дня.